Masz swój rower, to pedałuj

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 116549.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.77 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 383831 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 19255 km

Kross Trans 5.0 2022 5307 km

Faggin 1674 km

Romet Huragan Team kustom 27137 km

Rocket Queen 10732 km

Wigry 3 4574 km

Romet Wagant 1991 3584 km

Romet Jubilat 2 5138 km

Niebieski Mielec 51 km

Góral 1644 km

Kross Hexagon 2007 391 km

Romet Jubilat 12045 km

Specialized Allez Elite 16049 km

Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 11.00km
Czas 00:35
V_AVG 18.86km/h
Sprzęt Rocket Queen
Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd

Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0

po bilety do Iwo

Kategoria Chleb powszedni

DST 18.00km
Czas 01:10
V_AVG 15.43km/h
Sprzęt Rocket Queen
Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

grzybieję

Kategoria Chleb powszedni

DST 90.00km
Czas 02:53
V_AVG 31.21km/h
HRmax 192 (104%)
HRavg 152 ( 82%)
Kalorie 1614kcal
Podjazdy 922m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Mur de Stroma

Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 01.08.2015 | Komentarze 0

Znalazłem swoją niedzielną traskę treningową, jest na niej wszystko czego chcę.
Jestem obecnie jednym z najsilniejszych kolarzy w Krakowie, 4 miejsce na tym najsztywniejszym podjeździe na północy o czymś świadczy, choć nie jechałem w trupa, bardziej skupiałem się by nie pęknąć i prowadzić i ogólne to nie dbam o KOMy tylko jadę jak się czuję i nie mam żadnego planu treningowego ani diety. Tak czy siak, jest to jedyny podjazd, którego się boję jak najgroźniejszego wroga.
Temperatura niższa o 10 stopni niż przed tygodniem oraz cukier w kostkach to czynniki decydujące o tym chwalebnym wyczynie.

Kategoria szosa

DST 52.00km
Czas 03:30
V_AVG 14.86km/h
Sprzęt Wigry 3
Aktywność Jazda na rowerze

Kryspinów

Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0

z kolegą Tomkiem. Jako że nie mamy 6zł na wstęp, idziemy na drugi zalew na dziką plażę. po chwili okazuje się że za wydmą ludzie uprawiają seks. Koleś najpierw gołą babkę zanosi do wody, po chwili ona na piasku robi loda, a następnie kopulacja. Wszystko to niemal na naszych oczach :) darmowa rozrywka. Szkoda że nie zrobiłem zdjęcia, do tej pory myślałem, że takie atrakcje tylko w Stanach. Ale jaja.

DST 91.00km
Czas 03:09
V_AVG 28.89km/h
HRmax 186 (101%)
HRavg 155 ( 84%)
Kalorie 1779kcal
Podjazdy 895m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Ognista gehenna

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 25.07.2015 | Komentarze 0

Muszę chyba bardziej szanować własne zdrowie, dzisiaj było blisko udaru. Sił starczyło na 70km. Zdecydowanie za gorąco. A w TV Froome vs Quintana.

Kategoria szosa

DST 11.00km
Czas 00:40
V_AVG 16.50km/h
Sprzęt Wigry 3
Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 25.07.2015 | Komentarze 0

udało się obie rzeczy załatwić

Kategoria Chleb powszedni

DST 45.00km
Czas 02:00
V_AVG 22.50km/h
Sprzęt Wigry 3
Aktywność Jazda na rowerze

Przylasek rusiecki

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Z koleżkami nad wodę.

DST 158.00km
Czas 05:37
V_AVG 28.13km/h
HRmax 185 (100%)
HRavg 151 ( 82%)
Kalorie 3100kcal
Podjazdy 1056m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Włoszczowa 3

Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

No i tak to jest jak się nie wyłączy w pociągu - wychodzi jakiś szajs.
Nogi są obecnie mocno pospawane, a to przez rekordowe, ponad 10 stopniowe wachania temperatury, jeszcze nie przeżyłem nigdy czegoś takiego.
W Nieznanowicach dwór jest ogrodzony, w Nagłowicach dwór Reja niezbyt widowiskowy, a w Wierbce tną bąki i szybka ewakuacja.
Pogoda dzisiaj odstawiała niezłe chece. Do Nagłowic słoneczko i brak wiatru, następnie ostry wiatr w twarz i drobny deszcz. Wiatr towarzyszy mi przez resztę drogi, a na horyzoncie majaczy deszcz, cały czas jadę w tamtą stronę. W końcu pakuję się w deszcz w okolicach Wolbromia na ostro, przemakam. Za Wolbromiem znika deszcz i wiatr i pojawia się duchota i upał, co mnie wykańcza i robią długą pauzę w Iwanowicach, a do domu wracam na oparach.
Był to najgorszy wyjazd z dotychczasowych trzech do Włoszczowy. Następnych wyjazdów nie planuje się.
Pozdrawiam miłych Amerykanów z pociągu i życzę udanej eskapady.

Kategoria szosa

DST 136.00km
Czas 04:48
V_AVG 28.33km/h
HRmax 180 ( 97%)
HRavg 144 ( 78%)
Kalorie 2294kcal
Podjazdy 1328m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Włoszczowa, której nie było

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 11.07.2015 | Komentarze 0

Przyjeżdżam na dworzec, a tam okazuje się, że w okolicach Włoszczowy wykoleił się pociąg i jest objazd. Wracam do domu i szybko jadę na północ. Bardzo mocny północny wiatr przeszkadza i nie da się jechać komfortowo. Udało się poznać parę nowych odcinków szos i podjazdów. Całkiem spoko. Mam nadzieję, że zwrócą za bilet, a Włoszczowa nie ucieknie.

Kategoria szosa

DST 78.00km
Czas 04:45
V_AVG 16.42km/h
Sprzęt Rocket Queen
Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

na l4 też się śmiga :P

Kategoria Chleb powszedni