Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 116549.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.77 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 383831 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec2 - 0
- 2026, Maj3 - 0
- 2026, Kwiecień8 - 0
- 2026, Marzec6 - 0
- 2026, Luty4 - 0
- 2026, Styczeń6 - 0
- 2025, Grudzień8 - 1
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień7 - 2
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 1
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj14 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad5 - 2
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień6 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec9 - 0
- 2023, Maj11 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad8 - 4
- 2022, Październik13 - 1
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec15 - 1
- 2022, Czerwiec13 - 2
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec9 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń4 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj8 - 1
- 2020, Kwiecień8 - 1
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty4 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec9 - 1
- 2019, Czerwiec10 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 1
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Luty4 - 0
- 2018, Styczeń5 - 1
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad5 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty5 - 1
- 2017, Styczeń5 - 2
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad6 - 2
- 2016, Październik6 - 6
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj8 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 1
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień7 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 4
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty4 - 3
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik12 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 4
- 2012, Sierpień2 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj2 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec24 - 0
- 2012, Luty17 - 2
- 2012, Styczeń21 - 0
- 2011, Grudzień20 - 5
- 2011, Listopad2 - 1
- DST 81.00km
- Czas 04:40
- VAVG 17.36km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegląd tygodnia
Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Zwiedzam okolice
Kategoria Chleb powszedni
- DST 27.00km
- Czas 02:30
- VAVG 10.80km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Mam do załatwienia sprawę
Czwartek, 12 listopada 2015 · dodano: 18.11.2015 | Komentarze 0
załatwienia
Kategoria Chleb powszedni
- DST 60.00km
- Czas 03:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Ćwiczenia na ostro
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0
spotkałem ciekawego kolarza, taki starszy już, ale widać że się zna.
Kategoria ostrokołowe wojaże
- DST 42.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.91km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor kajakowy
Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0
Kresowiak prawidziwie powraca
Kategoria ostrokołowe wojaże
- DST 94.00km
- Czas 03:03
- VAVG 30.82km/h
- HRmax 192 (104%)
- HRavg 153 ( 83%)
- Kalorie 1813kcal
- Podjazdy 949m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Leczenie ran
Poniedziałek, 5 października 2015 · dodano: 05.10.2015 | Komentarze 0
W chwili uderzenia miałem ok. 45 km/h...jednak trzeba było skręcić w prawo. A tak poza tym to jechało się dzisiaj wyśmienicie. Do czasu.
Kategoria szosa
- DST 112.00km
- Czas 04:01
- VAVG 27.88km/h
- HRmax 187 (101%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 1828kcal
- Podjazdy 1117m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
KU PRZESTRODZE
Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0
Zaczęło się od tego, że teraz jeden wysiłek w tygodniu to dla mnie w sam raz i nie powinienem był wsiadać po wczorajszej przejażdżce. Wziąłem 4 wafle i dwa banany oraz 2 bidony wody z cytryną. Ubrałem się letnio. Nie wziąłem pieniędzy. Energia skończyła się w Trzyciążu. Z górki zsuwałem się jak na nartach do Iwanowic. Wstyd.
Kategoria szosa
- DST 91.00km
- Czas 03:07
- VAVG 29.20km/h
- HRmax 185 (100%)
- HRavg 148 ( 80%)
- Kalorie 1565kcal
- Podjazdy 947m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla treningowa
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 0
Miesiąc jej nie jechałem, a ile zmian! Nowy asfalt przed Skałą, nowy na podjeździe w Ojcowie, teraz można tam zjechać bez strachu o koła. Dzisiaj nie czułem się zbyt dobrze, wiatr mnie podmęczył. Na ściance zupełnie bez nogi, ledwo się wtoczyłem.
Kategoria szosa
- DST 18.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Do ortopedy
Piątek, 25 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 0
nie lubie typa
Kategoria Chleb powszedni
- DST 11.00km
- Czas 00:35
- VAVG 18.86km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkółka
Środa, 23 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 0
zawieźć doku
- DST 76.00km
- Czas 02:29
- VAVG 30.60km/h
- HRmax 186 (101%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 1339kcal
- Podjazdy 594m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka
Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0
Całkowity luzik i dobry humor.
Kategoria szosa