Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 116549.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.77 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 383831 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 46.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 18.40km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 0


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 140.00km
  • Czas 04:17
  • VAVG 32.68km/h
  • HRmax 188
  • HRavg 152
  • Kalorie 3627kcal
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

NIEPOkręcę

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0

Lękam się burzy i poniechuję samotnego wyjazdu gdzieś na wschód, w zamian za to wyszukuję lokalną ustawkę. Okazuje się być bardzo przyjemnie, grupa akurat na moim poziomie wytrenowania. Miłe i sympatyczne chłopaki. Po wczorajszych opadach na drogach dużo kamieni i zaschniętego błota, temperatura po raz pierwszy w tym roku powyżej 20 stopni i słonecznie, więc nawet się opaliłem. Świetny wyjazd, zapewne będę wpadać w wakacje do Niepołomic


Kategoria szosa


Przegląd tygodnia

Niedziela, 12 maja 2019 · dodano: 12.05.2019 | Komentarze 0

Smoleński i Wisła


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 202.00km
  • Czas 07:50
  • VAVG 25.79km/h
  • Temperatura 82.0°C
  • HRmax 190 (103%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 3492kcal
  • Podjazdy 2448m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krupnik, Piernik, Rzeźnia

Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 12.05.2019 | Komentarze 0

Ruszamy z Tarnowa w 5 osób i różnymi mniej lub bardziej stromymi podjazdami zmierzamy w stronę Przybówki. W Ciężkowicach mokniemy od opadu konwekcyjnego. Piękny dzień, w tych okolicach zdecydowanie jest gdzie pojeździć. Tempo zdecydowanie relaksacyjne, wydłużone przez łapanie dwóch gum. Jestem wdzięczny za przeżycie tego dnia i za towarzystwo, z którym miałem przywilej jechać. Huragan też dawał radę i widać było pomoc, jaką dawał na podjazdach.


Kategoria szosa


  • DST 96.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 31.82km/h
  • HRmax 189 (102%)
  • HRavg 152 ( 82%)
  • Kalorie 1651kcal
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Huragan to po niemiecku Sturm

Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 04.05.2019 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku pojeździłem w grupce, tempo nad wyraz dobre, wpasowałem się idealnie w poziom wytrenowania zawodników, choć nieco się lękałem, że 2 batony to za mało i złapię bombę. Na podjazdach cały czas z przodu, ten w Kocmyrzowie mogłem pojechać zdecydowanie mocniej, aż sam się zdziwiłem, że większość została za mną, a ja sobie jadę swoim tempem. A najbardziej satysfakcjonujące było, gdy człowiek podjechał, poklepał mnie po plecach i powiedział: "Mocny jesteś, na podjazdach". Jeszcze tylko SSRI sobie załatwię i będę nieśmiertelny. Wszystkiego wyszło 85km, trochę mało, więc odbiłem na północ jeszcze się trochę pokręcić i średnia mi spadła. Rzadko kiedy wychodzi poniżej setki.


Kategoria szosa


  • DST 8.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 19.20km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 04.05.2019 | Komentarze 0

do mamy na placuszki


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 75.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 18.75km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0

Urbex, meczyk i krwiodawstwo oraz załatwianie spraw.


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 14.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 18.67km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 22.04.2019 | Komentarze 0

tylko na winko


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 125.00km
  • Czas 04:26
  • VAVG 28.20km/h
  • HRmax 198 (107%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 1903kcal
  • Podjazdy 1375m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dani Małopolska

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

Teraz już można na krótko. Sprawdzam nogę na paru podjazdach, przed ulicą Stromą na razie trzymam się z daleka. W Witeradowie spotykam bezimiennego kolarza i razem jedziemy do Krzeszowic. Ogólnie bardzo dużo kolarzy w okolicach Olkusza, to budujące. A noga coraz silniejsza.


Kategoria szosa


  • DST 31.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 15.50km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 14 kwietnia 2019 · dodano: 14.04.2019 | Komentarze 0

po paszport i na herbatkę z Krzysiem