Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 116488.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.77 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 383831 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj3 - 0
- 2026, Kwiecień8 - 0
- 2026, Marzec6 - 0
- 2026, Luty4 - 0
- 2026, Styczeń6 - 0
- 2025, Grudzień8 - 1
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień8 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień7 - 2
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 1
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj14 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad5 - 2
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień6 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec9 - 0
- 2023, Maj11 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad8 - 4
- 2022, Październik13 - 1
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec15 - 1
- 2022, Czerwiec13 - 2
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec9 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń4 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj8 - 1
- 2020, Kwiecień8 - 1
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty4 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec9 - 1
- 2019, Czerwiec10 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 1
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Luty4 - 0
- 2018, Styczeń5 - 1
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad5 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty5 - 1
- 2017, Styczeń5 - 2
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad6 - 2
- 2016, Październik6 - 6
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj8 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 1
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień7 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 4
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty4 - 3
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik12 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 4
- 2012, Sierpień2 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj2 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec24 - 0
- 2012, Luty17 - 2
- 2012, Styczeń21 - 0
- 2011, Grudzień20 - 5
- 2011, Listopad2 - 1
szosa
| Dystans całkowity: | 42934.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1674:19 |
| Średnia prędkość: | 25.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 298480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (101 %) |
| Suma kalorii: | 889060 kcal |
| Liczba aktywności: | 290 |
| Średnio na aktywność: | 148.05 km i 5h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 166.00km
- Czas 06:09
- VAVG 26.99km/h
- VMAX 72.00km/h
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2706kcal
- Podjazdy 925m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Dębno, Gnojnik
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj wiatr kręcił, przez pierwsze 80km było to dokuczliwe. Następnie w górkach ucichł, to dobrze, bo na podjazdach było ciężko, ale wykonalnie. Między 130-150km osłabłem, ale uzupełniłem płyny i było ok.
http://connect.garmin.com/activity/473961344
- DST 128.00km
- Czas 04:25
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 62.00km/h
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 146 ( 79%)
- Kalorie 2155kcal
- Podjazdy 835m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Żarnowiec
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Przed budą postanowiłem się przejechać na "Śląsk". Dzisiaj czułem się bardzo silny. Podjazdy atakowałem dość mocno, siły starczyło do Krakowa. Odcinek Iwanowice- Charsznica powoli staje się moim ulubionym.
http://connect.garmin.com/activity/471579790
- DST 110.00km
- Czas 03:36
- VAVG 30.56km/h
- HRmax 187 (101%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1802kcal
- Podjazdy 765m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Cichy Kącik
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
od prosów można się wiele nauczyć
- DST 115.00km
- Czas 04:24
- VAVG 26.14km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1921kcal
- Podjazdy 882m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Skalbmierz
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Dalej szukam poprawnej pozycji. Za Proszowicami zmęczyłem się, potem 2 postoje i żarcie słodyczy.
- DST 28.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Test Drive 3
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Poszukiwanie optymalnej pozycji
- DST 209.00km
- Czas 07:43
- VAVG 27.08km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 3166kcal
- Podjazdy 467m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalipie
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Pierwszy poważny wyjazd po zimie nie na ostrym. Pierwsze 80km pogoda dopisuje, brak wiatru, korekta siodła. Później zaczyna siąpić, a na końcu pada deszcz. Robię kilka przerw na odpoczynek, ponieważ jeszcze jestem słaby i szybko się męczę. Sprzęt mniej więcej OK, parę rzeczy do poprawy. Widziałem 2 bociany
http://connect.garmin.com/activity/466434777
- DST 40.00km
- Czas 01:34
- VAVG 25.53km/h
- Kalorie 1360kcal
- Podjazdy 429m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Test Drive 2
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Fine Tuning
- DST 28.00km
- Czas 01:16
- VAVG 22.11km/h
- Kalorie 989kcal
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Test Drive 1
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0
niestety zużyta kaseta - do wymiany
- DST 32.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.43km/h
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Definitywny koniec sezonu kolarskiego
Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0
awaria linki tylnej przerzutki i powrót na singielku
- DST 118.00km
- Czas 04:25
- VAVG 26.72km/h
- HRmax 184 ( 99%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Podjazdy 1321m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Lanckrona
Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Zmusiłem się dzisiaj do wyjścia na bicykl, pierwszy raz w pierunku SW. Przebić się przez miasto w takie dni jest niezywkle ciężko. Trasa dość ciekawa, tereny bardzo gęsto zamieszkane. Podjazy mnie przetrzepały, tak że nie miałem za bardzo ochoty w drugiej fazie jeżdżenia. 6/10