Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 112542.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 374416 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 16336 km
Kross Trans 5.0 2022 5307 km
Faggin 1674 km
Romet Huragan Team kustom 26049 km
Rocket Queen 10732 km
Wigry 3 4574 km
Romet Wagant 1991 3584 km
Romet Jubilat 2 5138 km
Niebieski Mielec 51 km
Góral 1644 km
Kross Hexagon 2007 391 km
Romet Jubilat 12045 km
Specialized Allez Elite 16049 km
Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:41846.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1629:18
Średnia prędkość:25.48 km/h
Maksymalna prędkość:82.40 km/h
Suma podjazdów:289367 m
Maks. tętno maksymalne:207 (112 %)
Maks. tętno średnie:167 (101 %)
Suma kalorii:857495 kcal
Liczba aktywności:282
Średnio na aktywność:148.39 km i 5h 49m
Więcej statystyk
  • DST 171.00km
  • Czas 05:57
  • VAVG 28.74km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 19.3°C
  • HRmax 184 ( 99%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 2996kcal
  • Podjazdy 1726m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chroberz

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Jeśli uważasz, że na północ od Krakowa nie ma fest podjazdów - mylisz się. Bardzo ciekawe pałace w Sancygniowie i w Chroberzu; pomniki dedykowane AL oraz brutalny monument sławiący Rzeczpospolitą Pińczowską. Z dalek widoczny łokietkowskie grodzisko, trochę dalej jakiś kurhan. Świętokrzyskie asflaty są dobrym stanie. W lecie w Kozubowskim Parku Krajobrazowym jest niewątpliwie pięknie; teraz rośliny rozkwitają. Na podjazdach starałem się jechać mocno. A ogólnie z kadencją ponad 80. Niestety tereny te są typowo rolnicze,a co za tym idzie nędza i bieda. Miasta gminne wyludnione (Działoszyce). Tereny znakomite na niedzielne wycieczki, jest tu naprawdę dużo historycznych i przyrodniczych osobliwości. A przy tym słuchając ścieżki dźwiękowej z gry komputerowej "Wiedźmin". Ruch drogowy minimalny, trochę TIRów na na Drogach Wojewódzkich, w łikendy i święta pusto. Aha, ciekawostką jest duża ilość przydrożnych figur wykonanych z wapnia. Podsumowując: 2 miejsce na liście ślicznych miejsc, zaraz po Jurze.
http://connect.garmin.com/activity/482182369


Kategoria szosa


  • DST 56.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.97km/h
  • Kalorie 1072kcal
  • Podjazdy 687m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Siła

Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

W zeszłym roku robiłem tę pętelkę w 25 minut. Ciekawe


Kategoria szosa


  • DST 166.00km
  • Czas 06:09
  • VAVG 26.99km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 2706kcal
  • Podjazdy 925m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dębno, Gnojnik

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj wiatr kręcił, przez pierwsze 80km było to dokuczliwe. Następnie w górkach ucichł, to dobrze, bo na podjazdach było ciężko, ale wykonalnie. Między 130-150km osłabłem, ale uzupełniłem płyny i było ok.

http://connect.garmin.com/activity/473961344


Kategoria szosa


  • DST 128.00km
  • Czas 04:25
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • HRmax 179 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 79%)
  • Kalorie 2155kcal
  • Podjazdy 835m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żarnowiec

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Przed budą postanowiłem się przejechać na "Śląsk". Dzisiaj czułem się bardzo silny. Podjazdy atakowałem dość mocno, siły starczyło do Krakowa. Odcinek Iwanowice- Charsznica powoli staje się moim ulubionym.

http://connect.garmin.com/activity/471579790


Kategoria szosa


  • DST 110.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 30.56km/h
  • HRmax 187 (101%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1802kcal
  • Podjazdy 765m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cichy Kącik

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

od prosów można się wiele nauczyć


Kategoria szosa


  • DST 115.00km
  • Czas 04:24
  • VAVG 26.14km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1921kcal
  • Podjazdy 882m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skalbmierz

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Dalej szukam poprawnej pozycji. Za Proszowicami zmęczyłem się, potem 2 postoje i żarcie słodyczy.


Kategoria szosa


  • DST 28.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.00km/h
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 3

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Poszukiwanie optymalnej pozycji


Kategoria szosa


  • DST 209.00km
  • Czas 07:43
  • VAVG 27.08km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 3166kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalipie

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Pierwszy poważny wyjazd po zimie nie na ostrym. Pierwsze 80km pogoda dopisuje, brak wiatru, korekta siodła. Później zaczyna siąpić, a na końcu pada deszcz. Robię kilka przerw na odpoczynek, ponieważ jeszcze jestem słaby i szybko się męczę. Sprzęt mniej więcej OK, parę rzeczy do poprawy. Widziałem 2 bociany

http://connect.garmin.com/activity/466434777


Kategoria szosa


  • DST 40.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.53km/h
  • Kalorie 1360kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 2

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Fine Tuning


Kategoria szosa


  • DST 28.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 22.11km/h
  • Kalorie 989kcal
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 1

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0

niestety zużyta kaseta - do wymiany


Kategoria szosa