Masz swój rower, to pedałuj

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 112542.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 374416 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 16336 km

Kross Trans 5.0 2022 5307 km

Faggin 1674 km

Romet Huragan Team kustom 26049 km

Rocket Queen 10732 km

Wigry 3 4574 km

Romet Wagant 1991 3584 km

Romet Jubilat 2 5138 km

Niebieski Mielec 51 km

Góral 1644 km

Kross Hexagon 2007 391 km

Romet Jubilat 12045 km

Specialized Allez Elite 16049 km

Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	41846.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1629:18
Średnia prędkość:	25.48 km/h
Maksymalna prędkość:	82.40 km/h
Suma podjazdów:	289367 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (112 %)
Maks. tętno średnie:	167 (101 %)
Suma kalorii:	857495 kcal
Liczba aktywności:	282
Średnio na aktywność:	148.39 km i 5h 49m
Więcej statystyk

DST 125.00km
Czas 04:26
V_AVG 28.20km/h
HRmax 198 (107%)
HRavg 143 ( 77%)
Kalorie 1903kcal
Podjazdy 1375m
Sprzęt Romet Huragan Team kustom
Aktywność Jazda na rowerze

Dani Małopolska

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

Teraz już można na krótko. Sprawdzam nogę na paru podjazdach, przed ulicą Stromą na razie trzymam się z daleka. W Witeradowie spotykam bezimiennego kolarza i razem jedziemy do Krzeszowic. Ogólnie bardzo dużo kolarzy w okolicach Olkusza, to budujące. A noga coraz silniejsza.

Kategoria szosa

DST 139.00km
Czas 04:39
V_AVG 29.89km/h
HRmax 179 ( 97%)
HRavg 145 ( 78%)
Kalorie 2099kcal
Podjazdy 543m
Sprzęt Romet Huragan Team kustom
Aktywność Jazda na rowerze

Kuc królewski to ja

Niedziela, 14 kwietnia 2019 · dodano: 14.04.2019 | Komentarze 0

Wyjeżdżam sobie raniutko z zamiarem dojechania do znaku granicznego koło Radłowa, żeby zrobić mu zdjęcie i wrzucić na Insta. O ile w Puszczy było cicho, to po wyjechaniu okazało się, że duje wmordewind ze wschodu (jak to często w dolinie Wisły) i szkoda mi było zaginać się, więc wróciłem sobie stamtąd pagórkami od północy. Nie spodziewałem się, że pójdzie tak potężny Blitz i Huragan jest godzien swej nazwy. Na odcinku Koszyce-Proszowice cały czas trzymałem około 35 km/h, jedynie ostatni fragment puściłem, bo poczułem nieco zmęczenia. Korzystając z wiatrowej pomocy pojechałem dalej do Iwanowic i klasycznie wjechałem do miasta od strony Batowic. Forma rośnie.

Kategoria szosa

DST 120.00km
Czas 04:17
V_AVG 28.02km/h
HRmax 182 ( 98%)
HRavg 140 ( 76%)
Kalorie 1899kcal
Podjazdy 676m
Sprzęt Romet Huragan Team kustom
Aktywność Jazda na rowerze

Pagórkove love

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 07.04.2019 | Komentarze 0

Wyjeżdżam rano po wczorajszych opadach, drogi są wilgotne i szybko mi brudzą rower. To jego dziewcze ubrudzonko, cóż, czasem tak jest. Mknę ostro ulubioną trasą, ale cóż to! Znak, że droga na Jangrot zamknięta. Więc zmieniam plany i jadę zwiedzać Wolbrom, który lubię. Dużo tam ostatnio budują i się wpakowuję w jakieś roboty drogowe jadąc po tłuczniu, wybacz mi Vittorio, moja Vittorio Rubino. Wracając daję ognia i sobie robię ten krótki acz ostry podjazd w Zagórzycach, który zdążyli poszerzyć, fajnie tam. Pod Krakowem spotykam bardzo wielu kolarzy, kolarstwo coraz popularniejsze się robi, a ja czuję sie powoli jak stary wyjadacz. Słońce mnie wita na rogatkach, a ja dojeżdżam do domu. W Wolbromiu było bardzo melancholijnie i pochmurno, totalna różnica. Trening odbyty, noga silniejsza. Sprawdziłem GPS, nie działa, co eliminuje mnie z dalszych wyjazdów, bo bez nawigacji się nie da. Szykuje się kolejny wydatek.

Kategoria szosa

DST 114.00km
Czas 04:12
V_AVG 27.14km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 181 ( 98%)
HRavg 140 ( 76%)
Kalorie 1765kcal
Podjazdy 1133m
Sprzęt Romet Huragan Team kustom
Aktywność Jazda na rowerze

Racławice

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 30.03.2019 | Komentarze 0

Mam nowy rower: patriotyczny frameset kupiony od byłej zawodniczki w 2017, uzbrojony w pełną grupę Campagnolo Record i kustomowe kółka. Narowisty niczym mustang, ma agresywną wyścigową geometrię, ale jest karbonowy więc jeździ się bardzo wygodnie i wybiera drgania. Gumy Vittoria Rubino 23", mogłyby być 25", wtedy byłoby jak na kanapie. Korba 50x34 to max na co stać moją łydę w tym sezonie. Nie czuć braku biegów, bo można korzystać z jedenastu biegów z tyłu.

A wyjazd udany, fajnie wrócić po 1,5 roku na szosę i objechać ulubioną traskę. W Dosłońcu bez szaleństw, młynek i do góry. Na 66km prawie mnie łapie bomba, banan i batony ratują i do Krakowa docieram na insulinowym haju.

Zapowiada się dużo ciekawych eskapad tego roku, niech tylko dojdę do optymalnej formy (czyli pewnie czerwiec-lipiec). Trochę Polski czas zobaczyć, trochę mapy odkryć, trochę gmin zebrać!

Kategoria szosa

DST 103.00km
Czas 03:51
V_AVG 26.75km/h
HRmax 173 ( 94%)
HRavg 130 ( 70%)
Kalorie 1612kcal
Podjazdy 201m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Zakończenie sezonu

Niedziela, 12 listopada 2017 · dodano: 12.11.2017 | Komentarze 0

Z koleżeństwem z wykopu pojechaliśmy niespiesznie do Puszczy. Zimno mi było.

Kategoria szosa

DST 177.00km
Czas 06:11
V_AVG 28.63km/h
HRmax 177 ( 96%)
HRavg 147 ( 79%)
Kalorie 3109kcal
Podjazdy 653m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Babie lato

Czwartek, 19 października 2017 · dodano: 19.10.2017 | Komentarze 0

Zachęcony propozycją znajomych z portalu wykop.pl postanowiłem również wykorzystać ostatnie ciepłe dni roku i wybrać się z nimi do Kielc. Jednak, jako że ostatni raz na rowerze siedziałem ponad miesiąć temu i opatuliłem się przez ten czas w dodatkowe 6 kilogramów tkanki tłuszczowej, wolałem samotnie spędzić ten dzień, eksplorując nieodkryte terytorium wschodniej części województwa świętokrzyskiego.
Kielce przywitały mgłą i niską temperaturą, w miarę oddalania się od nich i rozgrzewania silnika, rosło ogólne uczucie komfortu termicznego, a i morale osiągało wysoki poziom dzięki rozkosznie świecącemu słońcu, pozbawionemu już znacznej części swojej siły.
Lasy przybrały barwy żółci, oranżu i bordo, na liściach delikatnie nanizane były nici babiego lata, które wnet spowiły i mnie. Lasy Cisowsko - Orłowińskie, bo tak nazywa się przemierzany przeze mnie park krajobrazowy sięgają Rakowa. Za Rakowem zaczynają się powoli pola uprawne towarzyszące aż do granicy Tarnowa. W Staszowie temperatura przekracza 20 stopni Celsjusza i pozbywam się tam części garderoby. Zimno poczuję dopiero około godziny 18 w Krakowie.
Asfalt w 90% trasy był kapitalny, niewiele dziur, mała chropowatość.
W Staszowie dostaję małego deja vu - wszak ostatni raz tam byłem w 2000 roku. To kapitalne małe miasteczko, trochę w nim pobłądziłem, więc miałem możność zapoznać się z jego układem. W prywatnym rankingu miast zajmuje zatem pierwsze miejsce, spychając Pińczów na drugie, a Kielce na trzecie.
W Szydłowie zwiedzam unikalne w skali Polski miasto otoczone murem, w Kurozwękach pałac, w Rytwianach ruiny zamku. Po przekroczeniu Wisły tereny znane są mi dobrze, więc bez zbędnej zwłoki napieram mocno do Tarnowa, które jest miastem z marną infrastrukturą rowerową i wieloma zakazami. Średnia to 28 kmh, w rzeczywistości byłoby pewnie około 31, ale dużo bisurmaniłem po drodze w mijanych miasteczkach i nie wyłączałem licznika.
Jedyna niepokojąca rzecz, to Garmin, który nie śledzi trasy i nie pokazuje aktualnej drogi. Ostatnim razem na Śląsku też tak było. Niechaj nie zapomnę, by go naprawić, bo to zaiste irytujące. Na szczęście uprzednio nauczyłem się ścieżki na pamięć.
Zdrowie w porządku, nic nie bolało, w Szczucinie zacząłem czuć zmęczenie nóg. Szkoda, że się tak ulałem, no ale trudno.
Piękny dzień.

Kategoria szosa

DST 128.00km
Czas 04:11
V_AVG 30.60km/h
HRmax 188 (102%)
HRavg 158 ( 85%)
Kalorie 2328kcal
Podjazdy 910m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

CPN

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 10.09.2017 | Komentarze 0

Pierwsze 35km z Carlosem, silny wiatr południowo-wschodni cały czas. Miły słoneczny dzień. Przednia przerzutka do regulacji. Nowe skarpetki od Szymona jeszcze fajniejsze niż stare. Noga podawała dobrze. Siła jest. W Grzegorzowicach w końcu nowy asfalcik, lubię to.O tej porze roku zazwyczaj dochodzę do dobrej formy i zaczynam lubić swoją korbę 52x39. I tak ją zmienię na 52x36 kiedyś.

Kategoria szosa

DST 200.00km
Czas 07:22
V_AVG 27.15km/h
HRmax 187 (101%)
HRavg 145 ( 78%)
Kalorie 3533kcal
Podjazdy 1084m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Czerwone Zagłębie

Sobota, 2 września 2017 · dodano: 02.09.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj same nieszczęścia nawarstwiły się i popsuły mi humor. Zaraz za Częstochową roboty drogowe o długości kilku kilometrów spowolniły mnie znacznie. Następnie zaczął padać deszcz, na niego jednak byłem przygotowany, miałem wiatrówkę, więc nie zmarzłem. Z upływem kilometrów zauważyłem, że Garmin podaje niedokładne wskazania trasy, odświeża się co minutę. I rzeczywiście, wczoraj podczas rysowania traka zauważyłem, że jest nowy lejałt strony i zaznacza się nieprecyzyjnie... Całą drogę jechałem na czuja i z pamięci, bo Garmin wskazywał niedokładnie! Przy lotnisku wpakowałem się w roboty drogowe, tym razem ugrzęzłem w błocie, błoto dostało się do żywotnych elementów roweru, wyciągnęło smar z łańcucha - jeszcze nie patrzyłem, ale prawdopodobnie cały napęd jest zatarty, sto kilometrów na zgrzytającej stali na pewno pozostawiło swoje piętno. No i wreszczie Zagłębie, bez nawigacji jest ciężko się połapać, gdzie jechać. W Czeladzi trochę się pogubiłem, ale złapałem się głównej drogi i z pamięci pojechałem w stronę Jaworzna. Na Śląsku drogi są w stanie tragicznym, w Krakowie mamy luksus. W Olkuszu w żabce zjadłem hot doga na poprawienie morale.

Kategoria szosa

DST 195.00km
Czas 06:59
V_AVG 27.92km/h
HRmax 189 (102%)
HRavg 154 ( 83%)
Kalorie 3526kcal
Podjazdy 2004m
Sprzęt Specialized Allez Elite
Aktywność Jazda na rowerze

Kolarstwo romantyczne

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0

Nadszedł czas, by zawitać na południe i sprawdzić się na poważniejszych górkach. Zapomniałem, że kilka godzin wcześniej przyjąłem 1,5l złocistego trunku, a we wtorek oddawałem krew, więc na pierwszych hopkach koło Wieliczki poczułem to mocno. Okrutnie mnie pomiętosiły Stare Rybie i Przełęcz Stopnicka, stałe ponad 10 % to zbyt duże nachylenie, na północy Krakowa nie mamy takich górek. Więc młynkowałem w spokoju na szczyt, a pot lał się strumieniem. W Nowym Sączu dogoniłem deszcz, toteż zmokłem i ubrudziłem rowerek. Czułem, że za tym miastem już nie powalczę, więc spokojnie cieszyłem się jazdą i młynkowałem na kolejnych pagórkach. W Lubince odkryłem fajny, długi podjazd o stałym nachyleniu 5%, czyli taki, który mogę sprawnie podjechać. Wpadło parę gmin do kolekcji. Piękne widoki i dobry asfalt. Niestety, dość duży ruch samochodowy, a na Starych Rybiach nieomal zginąłem bo kretyn z rejestracą KR w Mitsubishi Outlanderze wymyślił wyprzedzanie na zakręcie 90 stopni pod górę.

Kategoria szosa

DST 118.00km
HRmax 187 (101%)
HRavg 147 ( 79%)
Kalorie 1876kcal
Podjazdy 747m
Sprzęt Romet Jubilat
Aktywność Jazda na rowerze

Cichy Kącik

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Pierwszy CK w tym sezonie. Spotkałem K. od której mam materiał na nowy rower, niesamowicie silna. Na zachód pod wiatr, na spotkanie burzy, z powrotem wiatr w plecy. Od Trzebini idzie konkretny ogień, udaje mi się utrzymać z przodu i stopniowo przesuwać pozycję do przodu. Trzymanie koła to najważniejsza rzecz, zwłaszcza łatwo się jest zerwać, gdy schodzi się z czoła na tył. Za Alwernią zatrzymuje nas policja, by puścić auta za nami, bo korek. W Zabierzowie na faralnym rondzie znów nieszczęście, towarzysz się wykłada na piasku na zakręcie do skały Kmity, poza szlifami i zniszczonymi gumami od klamkomanetek nie ma większych szkód. Uff...

Kategoria szosa