Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 112542.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 374416 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:41846.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1629:18
Średnia prędkość:25.48 km/h
Maksymalna prędkość:82.40 km/h
Suma podjazdów:289367 m
Maks. tętno maksymalne:207 (112 %)
Maks. tętno średnie:167 (101 %)
Suma kalorii:857495 kcal
Liczba aktywności:282
Średnio na aktywność:148.39 km i 5h 49m
Więcej statystyk
  • DST 97.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 29.10km/h
  • Kalorie 2356kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kuter mój płynie dalej

Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0

gdzieś tam


Kategoria szosa


  • DST 135.00km
  • Czas 04:47
  • VAVG 28.22km/h
  • Kalorie 3664kcal
  • Podjazdy 587m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lato się skończyło

Sobota, 5 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 129.00km
  • Czas 03:49
  • VAVG 33.80km/h
  • HRmax 189
  • HRavg 147
  • Kalorie 3013kcal
  • Podjazdy 713m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

NIEPOkręcę - Iskrzenie w nogach

Sobota, 14 września 2019 · dodano: 14.09.2019 | Komentarze 0

Jestem w życiowej formie


Kategoria szosa


  • DST 165.00km
  • Czas 05:15
  • VAVG 31.43km/h
  • Kalorie 4900kcal
  • Podjazdy 1200m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wahoo zaczyna mnie wkurzać

Sobota, 7 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

nie zapisał treningu dziad jeden... A miałem taką dobrą średnią


Kategoria szosa


  • DST 199.00km
  • Czas 06:47
  • VAVG 29.34km/h
  • HRmax 186
  • HRavg 148
  • Kalorie 5565kcal
  • Podjazdy 1238m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sweet home Świętokrzyskie

Niedziela, 1 września 2019 · dodano: 01.09.2019 | Komentarze 0

- w Świętokrzyskiem nie ma już dróg ze złym asfaltem
- im biedniejsze województwo, tym więcej Audi
- Polska powiatowa wymiera, za 15 lat lasy zaczną wracać na ziemię wydartą im w średniowieczu
- Kielce to fajne miasto
- Szczurowa słynie tylko z zabójstwa Ilony Cygan
- w Bogorii jest ładniutki pomnik wąskotorówki, to była końcowa stacja Świętokrzyskiej Kolejki Dojazdowej
- spełniłem swoje wielkie zamkowe marzenie i widziałem zamek Krxyżtopór. Jest imponujący.
- Tak samo jak Elektrownia Połaniec
- na 170 km ciało upomniało się o swoje potrzeby, musiałem się położyć w cieniu na 20 minut i uregulować oddech. Dwa dni wysiłku pod rząd mnie przerasta.
- Jesień zaczyna malować liście drzew...


Kategoria szosa


  • DST 185.00km
  • Czas 06:34
  • VAVG 28.17km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 152
  • Kalorie 5522kcal
  • Podjazdy 2320m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciałem wstrząsa skurcz

Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 30.08.2019 | Komentarze 0

Wypełniony krzykiem szept


Kategoria szosa


  • DST 164.00km
  • Czas 06:05
  • VAVG 26.96km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 145
  • Kalorie 4588kcal
  • Podjazdy 2064m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gorące południe

Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0

Wymusiłem pierwszeństwo z drogi podporządkowanej i mam wyrzuty sumienia, bo mogło się to skończyć podobnie jak w 2015.


Kategoria szosa


  • DST 184.00km
  • Czas 06:10
  • VAVG 29.84km/h
  • Kalorie 4123kcal
  • Podjazdy 1243m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mania odkrywania

Sobota, 3 sierpnia 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Piątek, godzina 21:30. Przeciętny dwudziestosiedmiolatek o tej porze perfumuje się, wychodzi z domu i jedzie wyrywać samice w klubach przy Rynku. Ja natomiast golę nogi, kupuje bilet na pociąg i idę spać, by kolejnego dnia wcześnie zacząć eksplorację kolejnych nieznanych okolic Polski.
Pierwsza część podróży do Sosnowca to wolne pedałowanie i oglądanie miast Górnego Śląska, które są ładne, gdyż mają to, co lubię najbardziej - industrialny wygląd. Załatwiam swoją sprawę w Sosnowcu i patrzę z wyrzutem na licznik, który pokazuje upokażającą prędkość średnią 27km/h. Biorę się do roboty i cisnę mocno do Nowej Huty, by podnieść ją do 30 km/h, niestety nie udaje mi się.
Miałem jednak szczęście, bo nie zmokłem, zostałem tylko ochlapany. Wygląda na to, że znaczną część dnia jechałem śladami silnej ulewy.


Kategoria szosa


  • DST 533.00km
  • Czas 17:54
  • VAVG 29.78km/h
  • HRmax 180
  • HRavg 123
  • Kalorie 6430kcal
  • Podjazdy 1520m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzian wytrzymałości

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 1

Wykaz z Krakowa o 6:30. Do Rzeszowa pod wiatr, z Rzeszowa wiatr w plecy. Stówa poszła na jedzenie. Ciężkie chwile w nocy... Nie mam siły na pisanie.


Kategoria szosa


  • DST 198.00km
  • Czas 06:51
  • VAVG 28.91km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 139
  • Kalorie 4659kcal
  • Podjazdy 1639m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Staropolski Okręg Przemysłowy

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 0

Pobudka o 3:40, pociąg o 4:40, przyjazd o 6:10. Niedopatrzenie wczoraj zdjąłem ass savera, a w Kielcach było całkiem mokro po nocnych opadach deszczu, więc nieco zlało mi tyłek. Za wcześnie wyjeżdżam jednak, lepiej pospać, to podeschnie.
Pagórkowate tereny wzbogacone o ciekawe historycznie miejsca zwiedza się z przyjemnością, nawet katastrofalny stan niektórych odcinków nie zaburza dobrego humoru. Około godziny 11 zza chmur wychodzi słońce i robi się parno. Mam duży zapas czasu, a w Suchedniowie spostrzegam zbiornik wodny, więc ucinam nad nim krótką drzemkę. Budzę się zupełnie bez sił (czyżby południca?) i nieco cierpię na pojazdach pod Kielcami, południowy wiatr nie pomaga.
Nie wiem czy to z wysiłku, ale od pewnego czasu szkła kontaktowe mi się podwijają i wędrują do kącików oczu, co czyni je bezużytecznymi.
Koszt:
Bilet tam: 48,10
Bilet z powrotem: 48,10
Jedzenie na trasie: 13,20
Jedzenie w McDonalds: 14,20
RAZEM: 123, 60
Jak widać penetrowanie zakątków Polski za pomocą pociągu jest dość kosztowne.


Kategoria szosa