Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:1337.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:19
Średnia prędkość:25.08 km/h
Suma podjazdów:4522 m
Maks. tętno maksymalne:182 (0 %)
Maks. tętno średnie:146 (0 %)
Suma kalorii:19108 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:148.56 km i 5h 55m
Więcej statystyk
  • DST 82.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 18.22km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0

mojaaa głowaaaa (przyczyna ta co zawsze)


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 533.00km
  • Czas 17:54
  • VAVG 29.78km/h
  • HRmax 180
  • HRavg 123
  • Kalorie 6430kcal
  • Podjazdy 1520m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzian wytrzymałości

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 1

Wykaz z Krakowa o 6:30. Do Rzeszowa pod wiatr, z Rzeszowa wiatr w plecy. Stówa poszła na jedzenie. Ciężkie chwile w nocy... Nie mam siły na pisanie.


Kategoria szosa


  • DST 75.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 18.75km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 0

stres w pracy mnie wykańcza


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 198.00km
  • Czas 06:51
  • VAVG 28.91km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 139
  • Kalorie 4659kcal
  • Podjazdy 1639m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Staropolski Okręg Przemysłowy

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 0

Pobudka o 3:40, pociąg o 4:40, przyjazd o 6:10. Niedopatrzenie wczoraj zdjąłem ass savera, a w Kielcach było całkiem mokro po nocnych opadach deszczu, więc nieco zlało mi tyłek. Za wcześnie wyjeżdżam jednak, lepiej pospać, to podeschnie.
Pagórkowate tereny wzbogacone o ciekawe historycznie miejsca zwiedza się z przyjemnością, nawet katastrofalny stan niektórych odcinków nie zaburza dobrego humoru. Około godziny 11 zza chmur wychodzi słońce i robi się parno. Mam duży zapas czasu, a w Suchedniowie spostrzegam zbiornik wodny, więc ucinam nad nim krótką drzemkę. Budzę się zupełnie bez sił (czyżby południca?) i nieco cierpię na pojazdach pod Kielcami, południowy wiatr nie pomaga.
Nie wiem czy to z wysiłku, ale od pewnego czasu szkła kontaktowe mi się podwijają i wędrują do kącików oczu, co czyni je bezużytecznymi.
Koszt:
Bilet tam: 48,10
Bilet z powrotem: 48,10
Jedzenie na trasie: 13,20
Jedzenie w McDonalds: 14,20
RAZEM: 123, 60
Jak widać penetrowanie zakątków Polski za pomocą pociągu jest dość kosztowne.


Kategoria szosa


  • DST 73.00km
  • Czas 04:10
  • VAVG 17.52km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 14 lipca 2019 · dodano: 14.07.2019 | Komentarze 0

Do sortowania książek, mieszkania starego i załatwiania spraw.




  • DST 135.00km
  • Czas 04:20
  • VAVG 31.15km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 146
  • Kalorie 3473kcal
  • Podjazdy 785m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zdążyć na pociąg

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0

Trochę za długo się zbierałem rano i w pewnym momencie powstała obawa spóźnienia się na pociąg w Medalikowie. Spiąłem się więc, a ponieważ wiatr był dzisiaj sojusznikiem, podróż przebiegała szybko. Torba Blahol nie uwierala tak mocno jak przedwczoraj, ale summa summarum nie nadaje się do dalekich jazd, bo trochę wpija się w plecy, nie ramię. P. S. Na Jurze Wieluńskiej nie ma za bardzo co oglądać.
A POCIĄG OPÓŹNIONY 40 MINUT, TERAZ TU KWITNĘ JAK ROŚLINA. WSZYSTKO CO PAŃSTWOWE, JEST EKONOMICZNIE BEZUŻYTECZNE, ZAPAMIĘTAJCIE.


Kategoria szosa


Na dworzec i nazad

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0

bo wahoo nie włączam




  • DST 188.00km
  • Czas 07:04
  • VAVG 26.60km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 171
  • HRavg 134
  • Kalorie 4546kcal
  • Podjazdy 578m
  • Sprzęt Romet Huragan Team kustom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hen w mieście nad Prosną

Piątek, 5 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0

Całodniowe zmagania z zachodnim wiatrem, zwieńczeniem których została kiełbasa.


Kategoria szosa


  • DST 41.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 10.25km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0

szybko szybko, życie ucieka