Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 10810 km
Kross Trans 5.0 2022 5154 km
Faggin 1674 km
Romet Huragan Team kustom 24764 km
Rocket Queen 10732 km
Wigry 3 4574 km
Romet Wagant 1991 3584 km
Romet Jubilat 2 5138 km
Niebieski Mielec 51 km
Góral 1644 km
Kross Hexagon 2007 391 km
Romet Jubilat 12045 km
Specialized Allez Elite 16049 km
Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:366.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:40
Średnia prędkość:17.71 km/h
Suma podjazdów:1532 m
Maks. tętno maksymalne:184 (99 %)
Maks. tętno średnie:150 (87 %)
Suma kalorii:3154 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:52.29 km i 2h 57m
Więcej statystyk
  • DST 39.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 11.70km/h
  • Sprzęt Wigry 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Piątek, 28 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

na rehab po robocie, to mnie zjada


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 70.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 29.37km/h
  • HRmax 184 ( 99%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 1259kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dylematy amatora

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Jadę bez jedzenia, bo w końcu post. I to był jego koniec. Dawno nie byłem na wschodzie i to dobrze, za trasą proszowicką nic nie ma poza polami i zniszczonym asfaltem.


Kategoria szosa


  • DST 38.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 12.67km/h
  • Sprzęt Wigry 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 113.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 29.22km/h
  • HRmax 183 ( 99%)
  • HRavg 150 ( 87%)
  • Kalorie 1895kcal
  • Podjazdy 1139m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Ostatni raz pokonywałem odcinek Miechów - Kazimierza W. 4 lata temu. Od tamtej pory jestem znacznie bardziej dojrzałym kolarzem i jak wygląda bomba już nie pamiętam. Fajnie było sobie przypomnieć ten fragment. Pagórki jednak dają w kość.


Kategoria szosa


  • DST 22.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 11.00km/h
  • Sprzęt Wigry 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Sobota, 15 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

po warzywa


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 40.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 14.12km/h
  • Sprzęt Wigry 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia 2

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0

do kolezanki i do huty


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 44.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 13.54km/h
  • Sprzęt Romet Jubilat
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia 1

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0

pierwsza cześć


Kategoria Chleb powszedni