Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Styczeń7 - 0
- 2024, Grudzień7 - 2
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 1
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj14 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń3 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad5 - 2
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień6 - 0
- 2023, Lipiec14 - 0
- 2023, Czerwiec9 - 0
- 2023, Maj11 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń7 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad8 - 4
- 2022, Październik13 - 1
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec15 - 1
- 2022, Czerwiec13 - 2
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec9 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień10 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń4 - 0
- 2020, Grudzień5 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj8 - 1
- 2020, Kwiecień8 - 1
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty4 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec9 - 1
- 2019, Czerwiec10 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 1
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Luty4 - 0
- 2018, Styczeń5 - 1
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad5 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty5 - 1
- 2017, Styczeń5 - 2
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad6 - 2
- 2016, Październik6 - 6
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj8 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 1
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień5 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień7 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 4
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień11 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty4 - 3
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik12 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 4
- 2012, Sierpień2 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj2 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Marzec24 - 0
- 2012, Luty17 - 2
- 2012, Styczeń21 - 0
- 2011, Grudzień20 - 5
- 2011, Listopad2 - 1
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 645.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:50 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 2941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (86 %) |
| Suma kalorii: | 6537 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 80.62 km i 3h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.00km
- Czas 03:35
- VAVG 17.30km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegląd tygodnia
Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
łańcuch spada, czekając na Locite
- DST 50.00km
- Czas 03:00
- VAVG 16.67km/h
- Sprzęt Wigry 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców
Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
z Bambim
- DST 167.00km
- Czas 05:57
- VAVG 28.07km/h
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Kalorie 2959kcal
- Podjazdy 1484m
- Sprzęt Faggin
- Aktywność Jazda na rowerze
Jura Krakowsko-Częstochowska 2016
Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0
Nie warto ufać prognozom pogody, zapowiadali w TV i internecie burze i opady, tymczasem nic takiego nie miało miejsca, było wprawdzie pochmurno, lecz pod Krakowem przejaśniło się i przywitało nas słoneczko. Widać, że poprzedniego dnia mocno padało, na drogach sporo żwiru naniesionego z pobocza, ale dzięki temu zieleń była odświeżona. Przyznaję, że to mój najpiękniejszy wyjazd na Jurę, było zielono jak w baśni. Oczywiście robiliśmy sporo przerw i podziwialiśmy rzeczy godne uwagi, których było wiele. Dobre odżywianie sprawiło, że przez cały czas miałem siłę, dopiero w Batowicach zaczęły łapać mnie skurcze. Jak dotąd to najpiękniejszy dzień w 2016 roku, a Polska to cudowny kraj...
- DST 55.00km
- Czas 02:55
- VAVG 18.86km/h
- Sprzęt Rocket Queen
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegląd tygodnia
Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0
nic
- DST 123.00km
- Czas 03:36
- VAVG 34.17km/h
- HRmax 191 (103%)
- HRavg 159 ( 86%)
- Kalorie 2125kcal
- Podjazdy 615m
- Sprzęt Faggin
- Aktywność Jazda na rowerze
Cichy kącik
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 21.05.2016 | Komentarze 0
Mimo najcięższego roweru w drodze powrotnej nie odpadłem i dojechałem z grupą, jestem bardzo zadowolony. Dobre odżywianie dawało energię. Jestem nawet mocny - spoko.
- DST 74.00km
- Czas 04:40
- VAVG 15.86km/h
- Sprzęt Wigry 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegląd tygodnia
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
pod nogą szara płyta, jak żelaznej bramy blok!
- DST 81.00km
- Czas 02:52
- VAVG 28.26km/h
- Kalorie 1453kcal
- Podjazdy 842m
- Sprzęt Faggin
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolorowanie mapy
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0
Jeżdżę sobie bez celu i cieszę się piękną pogodą. Wracając przycisnąłęm mocniej w Batowicach na bardzo wysokiej kadencji - czas gorszy od Speca o 7s. Jednak dalej jestem w 10 bohaterów tego odcinka, miejsce 9/245 to całkiem nieźle. Świetnie jeździ się na Fagginie!
- DST 33.00km
- Czas 02:15
- VAVG 14.67km/h
- Sprzęt Wigry 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegląd tygodnia
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0
pedałujem na luziku