Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 10810 km
Kross Trans 5.0 2022 5154 km
Faggin 1674 km
Romet Huragan Team kustom 24764 km
Rocket Queen 10732 km
Wigry 3 4574 km
Romet Wagant 1991 3584 km
Romet Jubilat 2 5138 km
Niebieski Mielec 51 km
Góral 1644 km
Kross Hexagon 2007 391 km
Romet Jubilat 12045 km
Specialized Allez Elite 16049 km
Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:956.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:33
Średnia prędkość:23.58 km/h
Suma podjazdów:2765 m
Maks. tętno maksymalne:187 (101 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:10270 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:86.91 km i 3h 41m
Więcej statystyk
  • DST 55.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 18.86km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

tam i z powrotem


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 110.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 30.56km/h
  • HRmax 187 (101%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1802kcal
  • Podjazdy 765m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cichy Kącik

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

od prosów można się wiele nauczyć


Kategoria szosa


  • DST 115.00km
  • Czas 04:24
  • VAVG 26.14km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1921kcal
  • Podjazdy 882m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skalbmierz

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Dalej szukam poprawnej pozycji. Za Proszowicami zmęczyłem się, potem 2 postoje i żarcie słodyczy.


Kategoria szosa


  • DST 28.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.00km/h
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 3

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Poszukiwanie optymalnej pozycji


Kategoria szosa


  • DST 209.00km
  • Czas 07:43
  • VAVG 27.08km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 3166kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalipie

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Pierwszy poważny wyjazd po zimie nie na ostrym. Pierwsze 80km pogoda dopisuje, brak wiatru, korekta siodła. Później zaczyna siąpić, a na końcu pada deszcz. Robię kilka przerw na odpoczynek, ponieważ jeszcze jestem słaby i szybko się męczę. Sprzęt mniej więcej OK, parę rzeczy do poprawy. Widziałem 2 bociany

http://connect.garmin.com/activity/466434777


Kategoria szosa


  • DST 40.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.53km/h
  • Kalorie 1360kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 2

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Fine Tuning


Kategoria szosa


  • DST 81.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 27.77km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

wiało i moczyło


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 113.00km
  • Czas 05:50
  • VAVG 19.37km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0

po staremu


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 28.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 22.11km/h
  • Kalorie 989kcal
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Drive 1

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0

niestety zużyta kaseta - do wymiany


Kategoria szosa


  • DST 88.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 18.86km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

szarość zwykłego dnia

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 2

nic


Kategoria Chleb powszedni