Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Cube Travel EXC 10810 km
Kross Trans 5.0 2022 5154 km
Faggin 1674 km
Romet Huragan Team kustom 24764 km
Rocket Queen 10732 km
Wigry 3 4574 km
Romet Wagant 1991 3584 km
Romet Jubilat 2 5138 km
Niebieski Mielec 51 km
Góral 1644 km
Kross Hexagon 2007 391 km
Romet Jubilat 12045 km
Specialized Allez Elite 16049 km
Romet Jubilat Classic 9528 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:628.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:55
Średnia prędkość:26.26 km/h
Suma podjazdów:5047 m
Maks. tętno maksymalne:186 (101 %)
Maks. tętno średnie:146 (79 %)
Suma kalorii:9669 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:89.71 km i 3h 25m
Więcej statystyk
  • DST 22.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.00km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

przeglad

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

depresja


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 178.00km
  • Czas 06:53
  • VAVG 25.86km/h
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 3326kcal
  • Podjazdy 1159m
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Włoszczowa 2

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0

Ostatni tydzień legitymacji studenckiej, toteż trzeba było zrobić z niej finalny użytek. Jeden stopień powyżej zera oraz silny wiatr południowo-wschodni skutecznie utrudniają jakiekolkwiek harce, więc powolutku jadę, obserwuję okolicę i robię sporo zdjęć. Ok. 11 robi się cieplej, wychodzi słońce i jedzie się przyjemniej. Asfalty dobre, sytuacji niebezpiecznych: 1. Na ostatnich 20 kilometrach spuchnąłem i potrzebowałem kilku przerw; lekkie pobolewanie w lewym kolanie i skurcze. Łączne spalanie: 750ml wody z miodem(!), 2 drożdżówki, 2 princepolo, 2 banany, kromka z miodem.


Kategoria szosa


  • DST 15.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.00km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0

brzydka pogoda, koniec sezonu


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 188.00km
  • Czas 06:45
  • VAVG 27.85km/h
  • HRmax 181 ( 98%)
  • HRavg 146 ( 79%)
  • Kalorie 3210kcal
  • Podjazdy 1745m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Busko-Zdrój

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0

Nie czułem się dzisiaj dobrze, mimo wszystko zdecydowałem się na długą przejażdżką, aby pooglądać piękną jesien na Ponidziu. Niestety pospieszyłem się - jesień rozkwitnie dopiero za około tydzień lub dwa, na razie jeszcze sporo zieleni.
Pogoda dzisiaj była iście letnia, wprost znakomita. Właśnie dla niej pojechałem. Asfalty 8/10 Polska jest pięknym krajem.


Kategoria szosa


  • DST 19.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.80km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd

Piątek, 10 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0

nuuuuuu


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 170.00km
  • Czas 06:27
  • VAVG 26.36km/h
  • HRmax 186 (101%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 3133kcal
  • Podjazdy 2143m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Muszyna

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 05.10.2014 | Komentarze 0

Sprawdziłem się pod Ostrą, wstydu nie było.


Kategoria szosa


  • DST 36.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.86km/h
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 05.10.2014 | Komentarze 0

nic


Kategoria Chleb powszedni