Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kresowiak z miasteczka Kraków. Mam przejechane 105578.65 kilometrów w tym 22.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 365294 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kresowiak.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:1332.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:01
Średnia prędkość:27.66 km/h
Suma podjazdów:4871 m
Maks. tętno maksymalne:184 (99 %)
Maks. tętno średnie:149 (81 %)
Suma kalorii:7313 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:148.00 km i 5h 00m
Więcej statystyk
  • DST 196.00km
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kenko/NOWY ŁAŃCUCH

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

pojeździłbych


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 161.00km
  • Czas 05:31
  • VAVG 29.18km/h
  • HRmax 172 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 2460kcal
  • Podjazdy 331m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wierzchosławice

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 2

wymieniłem kulki w piaście i koło się jakoś orbraca. Więc pojechałem sobie na wyieczkę spokojnym tempem do Wietrzychowic. Mgła bardzo duża. To był udany dzień życia.


Kategoria szosa


  • DST 138.00km
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

kurczę blade, coś dużo tego jest, choć wolałbym mniej, no ale studęt.


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 123.00km
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 2

zapachniało powiewem jesieni...


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 146.00km
  • Czas 05:19
  • VAVG 27.46km/h
  • Podjazdy 1084m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiślica

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Do Wiślicy jechałem z mocnym wiatrem w twarz.

Tam zobaczyłem zabytkowe zabudowania, w których Kazimierz Sprawiedliwy w 1180 roku anulował statut Krzywoustego i nadał przywileje małopolskiemu klerowi. 5 km za Wiślicą zaczęło się postukiwanie w tylnej pieście. Towarzyszyło mi przez następne 70km - sprawa jest prosta, to jakieś kulki musiały się uwolnić z bieżni bądź zabrakło smarowania. Była to ostatnia wyprawa tych szmatławych piast, następna będzie na Novatecach.

Pogoda bardzo ładna, słoneczna; ruch na drogach za Proszowicami znikomy.


Kategoria szosa


  • DST 120.00km
  • Czas 04:27
  • VAVG 26.97km/h
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 138 ( 75%)
  • Podjazdy 1066m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Łączany

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

dzisiaj postanowiłem trochę spokojniej popedałować, ale złe samopoczucie doskwierało


Kategoria szosa


  • DST 111.00km
  • Czas 04:16
  • VAVG 26.02km/h
  • HRmax 184 ( 99%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 2024kcal
  • Podjazdy 1395m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rudno

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

Asfalt miejscami doskonały,miejscami druzgocący. Muszę jeść mniej kiełbasy. I nie jeździć w tygodniu dorgami krajowymi. Bardzo lubię Jurę, ale zapachniało już powiewem jesieni.


Kategoria szosa


  • DST 183.00km
  • Sprzęt Rocket Queen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przegląd tygodnia

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

m. in. Świątniki


Kategoria Chleb powszedni


  • DST 154.00km
  • Czas 05:28
  • VAVG 28.17km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 173 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 81%)
  • Kalorie 2829kcal
  • Podjazdy 995m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

Oświęcim

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0

trasa pagórkowata i bardzo ruchliwa. w pojedynkę jest ciężko. Nudy na pudy, przejechałem, drugi raz tam nie jadę.


Kategoria szosa